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食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

食用枸杞有3大好处,一定要注意这一点

19-03-26

保温杯里泡枸杞养生已经不是什么新鲜事了。作为最常见的传统中药材,枸杞富含天然的胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,不仅物美价廉,还被誉为东方神草!同时在卫生部公布的药食两用的名单里,枸杞也不出意外地名列榜首,这更加体现了它的保健价值之高,得到...

冬天三个月,早睡晚起

冬天三个月,早睡晚起

19-03-26

《黄帝内经》说,冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。上述段落可以从书中抄下来。但真正的含义是什么...

健康食物中的“三好学生”

健康食物中的“三好学生”

19-03-26

土豆是最日常的食材,但它也有它的不平凡之处,不仅食用价值高,而且还能消肿镇痛, 食用:高纤维、高钾、高维C 有人说土豆含20%的淀粉,在蔬菜中是含量最高的,但若是把它当作主食,其淀粉含量只是面粉的一半,而且土豆是低脂肪高纤维(和苹果中的膳食纤维含...

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

饭前喝汤,胜过药方,延年益寿

19-03-26

1.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 2.锻炼要趁小,别等老时恼。 3.请人吃饭,不如请人流汗。 4.日光不照临,医生便上门。 5.刀闲易生锈,人闲易生...

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

30条健康养生口诀,养生长寿很实用

19-03-26

01.千保健,万保健,心态平衡是关键 02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根 03.要活好,心别小,善制怒,寿无数 04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 05.要想健康快活,学会自己找乐 06.妻贤夫病少,好妻胜良药 07.祸从口出,病由心生 08.好人健康,恶人短命 09....

苹果,安卓,客户端,手机版,app,软件,下载,vip入口

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19-03-26

[苹果安卓]客户端,手机版,app,软件,下载,vip入口 不一样的IT视角!以成为全球科技界的领先者为出发点,向关注国际科技类资讯的网民,提供国际科技资讯的传播与服务。 首页...

血为百病之始,7种中药最补血▓●

血为百病之始,7种中药最补血▓●

19-03-26

《医学入门》记载:人知百病生于气,而不知血为百病之始也。▓●可见,血对人体多么重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害,人们必须及时补血。下面介绍常用的补血中药。 血对人体很重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害 血为百病...

8个穴位治8种常见病,立竿见影●▓

8个穴位治8种常见病,立竿见影●▓

19-03-26

每个人的体内有8个实用的养生穴位,●▓可治8种常见急慢性疾...

12个瘦脸妙招 一周练出瓜子脸▓●

12个瘦脸妙招 一周练出瓜子脸▓●

19-03-26

【导读】瘦脸最快最简单的方法其实就是日常生活中注意一些小细节,▓●然后坚持这些健康的瘦脸习惯,一定能快速拥有上镜小脸哦。 瘦脸最快最简单的方法其实就是日常生活中注意一些小细节 喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿,并且能够带走体内大量的废物 一、...

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